Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением ПадмасаныАвтор: Алексей Лиханов Страна: Россия Тематика: Йога Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 01:25:10 Год выпуска: Август 2019Язык: Русский Перевод: Не требуется orenyogaОписание: Комплекс упражнений среднего уровня сложности для опытных практикующих. Данная последовательность позволит качественно проработать все мышцы и суставы тела. Акцент сделан на проработку тазобедренных суставов и освоение позы Лотоса - Падмасаны. Выполним так-же Йогадандасану "Поза посоха йога", Пранама Гарбха Пиндасану "Поза эмбриона", Горакшасану "Поза пастуха", Падма Маюрасану "Поза павлина с Лотосом" и др. Асаны для развития силы рук: Паривритта Эка Пада Каундиниасана и Аштавакрасана.Качество: WEBRip Формат: MP4 Видео кодек: AVC Аудио кодек: AAC Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 2144Kbps, 29.00fps Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
Скриншоты
MediaInfo
Format : MPEG-4
Codec ID : mp42 (mp42/isom)
File size : 1.39 GiB
Duration : 1 h 25 minVideo
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Duration : 1 h 25 min
Bit rate : 2 144 kb/s
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 (30000/1001) fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Bits/(Pixel*Frame) : 0.034
Stream size : 1.28 GiB (92%)Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Codec ID : mp4a-40-2
Duration : 1 h 25 min
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s)_Original : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Frame rate : 46.875 fps (1024 spf)
Compression mode : Lossy
Stream size : 117 MiB (8%)
Чтобы скачать этот контент, Вам необходимо: 1. Скачать и установить торрент-клиент [клик для Windows], (для мобильного найдите на Play Маркет). 2. Кликнуть по [Скачать]
Внимание. Если проверка ВЫ НЕ РОБОТ - не работает, значит Вы используете устаревший браузер. Установите актуальный браузер и повторно кликните по [Скачать]Безопасность: торрент-клиент разрешён АВ Касперского.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
Верим фактам, а не вранью Путина! Факт, что Правительство ведёт Россию к истреблению.
Так как численность населения падает, даже не смотря на приток эмигрантов!
Русская нация вымирает и вырождается, смешиваясь с эмигрантами!
Факт, что военных и граждан предприятий заставляют голосовать за партию Единая Россия и Путина
ПОД СТРАХОМ УВОЛЬНЕНИЯ!
Нам не нужно Правительство, блокирующее личную жизнь, интернет, нарушающее сохранность данных.
Все эти действия финансируются за счёт народа!
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
![[Профиль]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_profile.gif "Посмотреть профиль"){kind=icon}
![[ЛС]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_pm.gif "Отправить ЛС"){kind=icon}
